NOSSA CASA

Conheça o nosso espaço e sinta-se em casa!

A BIOTIPO PILATES oferece um espaço amplo, confortável e privilegiado com mais de 300m². Infraestrutura completa com os melhores equipamentos e acessórios específicos do Método Pilates, para proporcionar aos clientes e parceiros um atendimento exclusivo.

Nós não somos apenas um Studio de Pilates, somos uma escola com o foco no estudo do movimento. Por meio da reeducação do movimento e consciência corporal seu corpo irá aprender uma boa postura e padrões de movimentos saudáveis para a melhoria da saúde e da qualidade de vida.

A FAMÍLIA BIOTIPO PILATES

“SEU CORPO É SEU MAIOR BEM, ELE GUARDA E REFLETE SUA ALMA.
CUIDE DELE COMO SE FOSSE UMA PEDRA PRECIOSA E NÓS O LAPIDAREMOS.” – JOSEPH PILATES

Iniciamos nossas atividades em Julho de 2009 e desde o início a nossa maior preocupação sempre foi a aplicação do Método Pilates com muito profissionalismo e seriedade.

Oferecemos acompanhamento personalizado, ministrado pela nossa equipe de profissionais altamente qualificados, com certificação internacional e em constante atualização.

BIOTIPO Pilates - Andre Cazotti & Carina NeryANDRÉ & CARINA

Dois profissionais de formações distintas unidos para construir um trabalho inovador
e comprometidos com a melhoria da qualidade de vida das pessoas.

PARA O SEU BIOTIPO

Indicado para todas as pessoas: homens, mulheres, gestantes, crianças, adolescentes e idosos.


Na BIOTIPO PILATES o aluno não faz apenas exercícios, ele pratica a educação do movimento através da compreensão do próprio corpo. 

O atendimento é realizado individualmente ou em pequenos grupos e as aulas são elaboradas de acordo com a necessidade de cada praticante. Cada sessão tem duração de 50 minutos, com aulas motivantes e diferenciadas para que você possa aproveitar ao máximo sua experiência no Studio.

Se você está interessado em iniciar um programa de exercícios, nós temos o programa perfeito para o seu BIOTIPO.

Pilates

O Método Pilates pode ser definido como:

Método de Ginástica baseado em movimentos conscientes e controlados que utilizam a respiração para auxiliar e controlar os movimentos.

O Método Pilates é composto por uma série de exercícios que visam melhorar a flexibilidade, a força, a resistência, a coordenação e a postura, além de fortalecer os músculos que compõem a “powerhouse”.

Os exercícios possuem foco no desenvolvimento e na manutenção de uma boa postura e causam várias adaptações fisiológicas, estimulando a eficiência respiratória, o aumento da flexibilidade, da coordenação, do equilíbrio, da força isométrica e isotônica dos músculos do tronco, a melhora da postura, da mobilidade das articulações da coluna, da cintura pélvica e da cintura escapular.

Princípios do Método de Joseph Pilates:

  • A saúde do corpo inteiro
  • A importância da mente na realização dos movimentos
  • A respiração

Garuda

Garuda leva o nome de um grande pássaro sagrado da mitologia Hindu que muda sua forma de acordo com sua função. O nome descreve exatamente o sistema de exercícios o qual é único em sua versatilidade, flexibilidade e precisão de movimento. É inspirado uma forma mais inteligente e intuitiva para exercitar o corpo.

Abrangendo princípios do pilates, os pranaiamas e asanas do Yoga e a grada da Dança, Garuda é a cara do século 21. Onde o Pilates termina, o Garuda começa. Holístico, orgânico e dinâmico, o Garuda está revolucionando o conceito de fitness.

Os resultados do Garuda são impressionantes: força, flexibilidade, coordenação, alinhamento do corpo, melhora da postura e condicionamento com um grande bem estar.

Buff Bones

Trata-se de um programa de exercícios físicos, aprovados por médicos, estruturado de forma abrangente para o fortalecimento ósseo e equilíbrio corporal. O programa integra Pilates, treinamento de força, movimento funcional e exercícios de reabilitação que focam na saúde e longevidade dos ossos e articulações. Buff Bones® é adaptável a vários níveis e faixa etária, sem contar que é seguro para aqueles que possuem osteoporose. O programa, baseado em dados científicos, segue uma sequência especifica de exercícios que torna um sistema completo de saúde óssea e articular e não somente um conjunto de exercícios. Buff Bones® é o produto de marca registrada da Incorporating Movement.

Plataforma Vibratória

São capazes de assegurar efetivamente o aumento da densidade óssea, do tônus muscular, diminuir a celulite e melhorar o fluxo sanguíneo e o tônus muscular. Recrutando até 100% das fibras musculares, esta tecnologia potencializa todas as atividades realizadas sobre a plataforma.

  • Potencializa resultados do treino convencional.
  • Aumento da densidade mineral-óssea (tratamento eficaz para osteoporose).
  • Prevenção de lesões (tratamento de dores e rigidez articulares; de lesões de esforço; redução do esforço das articulações, ligamentos e tendões).
  • Melhora no equilíbrio e coordenação.
  • Redução de gordura corporal / aumento do metabolismo basal.
  • Aumento da produção natural do hormônio de crescimento e testosterona.
  • Melhora do sistema cardiovascular.
  • Estímulo da circulação da linfa (drenagem linfática).
  • Redução da celulite
  • Redução da pressão arterial
  • Redução do cortisol
  • Aumento da produção de colágeno
  • Aceleração da recuperação pós-esforço
  • Aumento da velocidade de reação

www.plataformavibratoria.ind.br/beneficios-esperados/

Rolfing

rolfing
SAIBA MAIS:

O que é Rolfing e como surgiu: http://www.rolfing.com.br/rolfing/

Vídeo Rolfing Integração Estrutural: https://youtu.be/jQXfjIDV22U

PARA PROFISSIONAIS

Conheça os Cursos e Workshops realizados com os nossos parceiros.

NOVIDADE

Nosso espaço está disponível para Cursos e Workshops!

NA MÍDIA

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Este espaço é reservado para que você possa entrar em contato com a BIOTIPO PILATES, enviar os seus comentários, sugestões e perguntas. Nós teremos o maior prazer em responder as mensagens e esclarecer suas dúvidas.

(11) 2308-4144 / contato@biotipopilates.com.br
Atendemos de Segunda à Quinta: 7h – 21h e Sexta: 7h – 12h
Endereço: Rua Rodrigo Vieira, 178 – Chácara Klabin / SP
Estacionamento no local

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